2020年成人高考報名時間預計9月初，考試時間10月中下旬。考生應(yīng)在規(guī)定時間內(nèi)登錄“四川省教育考試院官網(wǎng)”（http://www.sceea.cn）“網(wǎng)上報名報考系統(tǒng)”進行報名。

成人高考考試科目分層次和文理科而不同，分別如下：

1．文科類考語文、數(shù)學（文科）、外語（分英、俄、日三個語種，由考生根據(jù)報考學校對外語語種的要求選擇一種。下同）三科。

2．理科類考語文、數(shù)學（理科）、外語三科。

上述各統(tǒng)考科目試題均由教育部按《全國各類成人高等學校招生復習考試大綱》（2011年版）的要求統(tǒng)一命題（專升本外語非英語語種采用有關(guān)省命制的試題）；每科試題滿分均為150分。

一般來說，再過一個多月就是報考時間了，復習了這么長時間如何解壓呢？

1、多運動多休息

覺得人的大腦疲憊時可適度去鍛煉身體，以十分鐘為宜，超出十分鐘便會得不償失了。

2、發(fā)散思維轉(zhuǎn)移注意力

許多成年人學生的學習培訓注意力訓練和之前較為有降低，臨考備考能夠先測試一下自身的注意力訓練持續(xù)時間(一般許多學生的注意力訓練都會二十分鐘上下)，依據(jù)檢測結(jié)果再明確自身備考的時間范圍。一種比較好的備考方法是文、理學科分開備考，即專注力遷移法。文史類(如語文課)是發(fā)散性思維、理工科(如數(shù)學課)是思維邏輯，這類差度很大的學科交叉式復習計劃事實上是使左腦右腦的更替歇息。

3、習慣分門別類整理

把自己全部的考試資料都分類整理的提前準備穩(wěn)妥，這不但節(jié)省了備考的時間和高效率的提升，也是一種自身自我暗示，代表著“我已經(jīng)做好準備考試”，有利減輕精神壓力。

4、會的先做不會的后寫

從平常做習題時就先選會做的，別在一切一道難點前卡住長時間。不斷吸引題型會提高備考的信心，在心情愉悅或是有協(xié)助的情況下去回望難點或許就不會太難了。
成考考試立刻就需要來到，在考試前的這段時間里邊，學習培訓和備考盡管很重要可是假如忽視心理減壓，會使備考的實際效果事半功倍。因此在備考其也別忘記緩解壓力，那樣才可以使和學習培訓做到理想化的實際效果。